Nei mesi invernali tutti si chiedono come riuscire a rafforzare le difese immunitarie con rimedi naturali? Infatti il sistema immunitario è la nostra barriera difensiva naturale contro le aggressioni infettive (batteri, virus e funghi) e tutti sappiamo che se si abbassano rischiamo di ammalarci. Il sistema immunitario dell’essere umano è composto da midollo osseo, timo, linfonodi, […]
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Il Favipiravir (AVIGAN) è davvero una cura per il Coronavirus?
Tutti stanno parlando di questo nuovo farmaco contro il coronavirus, il favipiravir, noto anche come T-705, oppure Avigan o Favilavir. Avigan è il nome commerciale con cui viene commercializzato in Giappone. Ma di cosa si tratta? È una cosa ragionevole o una bufala? Da quello che sono riuscito a capire si tratta di un 6-fluoro-3-idrossi-2-pirazinecarbossammide, ed è un antivirale […]
Fitness, BodyBuilding e Biohacking: gli unici 3 integratori essenziali
Nel campo del fitness e bodybuilding la prospettiva del biohacking risulta decisamente vincente. L’utilizzo delle innovazioni tecnologiche, delle routine di allenamento piú scientifiche e basate sull’evidenza e di un adeguato piano alimentare e nutraceutico rappresentano delle variabili che possono davvero fare la differenza. Devo dire, con un poco di rammarico, che quando si cercano informazioni […]
Sul perché il Sonno è fondamentale per un Biohacker ….
Parlando di biohacking mi pareva indispensabile iniziare a parlare del sonno, del riposo notturno. Che cos’è in realtà il sonno? Perchè è un elemento fondamentale della nostra vita? Come fare ad applicare il biohacking al nostro riposo notturno? La storia di Matteo …. Matteo è un moderno lavoratore “di concetto”, un intellettuale, che, nonostante sia […]
La Salute del Microbioma per mantenere il Benessere dopo i 50 anni
Microbioma: Che cos’è? Perchè può essere il segreto della longevità? Tutti gli organismi viventi, compresi gli esseri umani, coesistono con una miriade di specie microbiche che vivono dentro di loro (il “microbiota”), e tutta la ricerca specifica condotta negli ultimi 20 anni ha stabilito il loro importante ruolo nella nutrizione, nella fisiologia, nel metabolismo e […]